Aprende a comer de forma adecuada
🎯Si usted quiere dormir mejor, adelgazar y no caer en los efectos dañinos del estrés lo mejor es que tengas una alimentación balanceada y controlando la cantidad en porciones según los tipos de alimentos.
Tenemos 2 tipos de alimentos los cuales debemos combinar; los del tipo A (que te ayudan a adelgazar) y los del tipo E(que te ayudan a engordar).
Alimentos Tipo A
«Los Alimentos Tipo A, también llamados ‘Alimentos que Adelgazan’, son aquellos que generan una baja respuesta de insulina en el organismo, es decir, son aquellos que no aumentan mucho el azúcar en la sangre, estimulan el metabolismo y, en consecuencia, contribuyen al proceso de adelgazamiento.
Estos alimentos promueven la producción de energía, equilibran el sistema nervioso y se caracterizan por tener un menor impacto en los niveles de glucosa.»
¿Cuales son los alimentos Tipo A?
Estos son algunos ejemplo de alimentos Tipo A: carnes, pollo pescado, mariscos, queso, huevos, vegetales, jugos de vegetales, ensalada, almendras, nueces.
Alimentos Tipo E
«Los Alimentos Tipo E, también conocidos como ‘Comida que Contribuye al Aumento de Peso’, son aquellos que provocan una fuerte respuesta de insulina en el organismo.
Es importante comprender que lo que realmente promueve el aumento de peso es el exceso de insulina en el cuerpo.»
¿Cuales son los alimentos Tipo E?
Estos son algunos Ejemplos de alimentos tipo E: pastas, harina, plátano, papa, arroz, dulces tubérculos, cereales, azúcar, chocolates, jugos de frutas, refrescos azucarados, pan, leche.
«La insulina juega un papel fundamental en el equilibrio de peso y facilita la entrada de nutrientes y glucosa en las células. Sin embargo, un exceso de insulina puede sobrecargar el páncreas, aumentando el riesgo de diabetes. Controlar la alimentación es clave para evitar este desequilibrio.
Para adelgazar de manera efectiva, es esencial reducir la producción de insulina. Esto se logra disminuyendo el consumo de alimentos tipo E a una cuarta parte de tu plato. En una dieta equilibrada, nada está prohibido; puedes disfrutar de todo, pero en proporciones adecuadas. Prioriza los alimentos tipo A sobre los tipo E para alcanzar tus objetivos de peso de manera saludable.»
Beneficios de Belage y Kronuit en tu Peso Ideal
«Sanki es una empresa pionera en tecnología japonesa, líder mundial en el desarrollo de productos de Bio-Nanotecnología avanzada, diseñados para nutrir tus células desde su núcleo.
Nuestros productos, gracias a la innovadora Tecnología ADS, liberan sus componentes de manera controlada, desintoxicando y nutriendo tus células para un óptimo funcionamiento metabólico. Así, te ayudamos a mantener un peso saludable acorde a tu talla.»
¿Cual es la forma más adecuada de consumir los productos para bajar de Peso?
Recuperar el equilibrio de tu cuerpo y perder peso de manera saludable y sostenible es posible con la ayuda de los productos Sanki. Te guiamos para nutrir tu organismo desde adentro hacia afuera, obteniendo excelentes resultados siguiendo estos pasos:
- Comienza reduciendo el consumo de alimentos tipo E y desintoxica tu cuerpo con Belage durante al menos 3 días, tomando un sobre diario disuelto en 500 ml de agua por las mañanas.
- A partir del cuarto día, incorpora una rutina de ejercicios de 10 minutos y complementa con Kronuit. Disuelve Kronuit en una taza de agua caliente por las noches durante los siguientes días, aumentando 1 sobre en las comidas más abundantes.»
- Continúa con esta rutina hasta alcanzar tu peso ideal.
Después, puedes mantener una dieta saludable tomando 1 sobre diario de nuestros productos para evitar la absorción excesiva de grasa y azúcar. ¡Incluso si te das un capricho ocasional, estamos aquí para apoyarte en tu bienestar!
Obtendrás innumerables beneficios, más allá de la pérdida de peso. Experimentarás un aumento en tu energía, disfrutarás de un sueño reparador y notarás mejoras en el tránsito intestinal, entre otros beneficios.»
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